骨盤矯正

腰痛・股関節痛の原因は身体の土台「骨盤」
にあるかもしれません！？

骨盤のゆがみの原因

骨盤のゆがみは長時間のデスクワークや、足を組む・重い荷物を片方の肩ばかりにかけるなどの、日常生活の身体の”クセ”が原因となって起こります。長い時間をかけ筋肉に負担がかかり、バランスが取れなくなった状態が続いてしまうと、歪んでくるのです！！本来、筋肉は、伸びたり縮むことにより骨を動かします。片側だけの筋肉を使いすぎたり、負担をかけると当然、片方だけに筋肉のクセがつき骨が引っ張られます。これが、骨盤のゆがみを生み出す大きな原因の一つです。骨盤という土台が歪むことにより、上半身・下半身のバランスの崩れがおこり、うまくいかなくなるとそれが腰痛の原因と成り得るのです。

また、骨盤のゆがみで高さが違ってくると股関節の位置が変わり両脚の長さが違って膝や股関節への負担も大きくなります。これとは別に出産のときなどに筋肉や靭帯が緩み骨盤が正常な位置にない時、骨盤の上にある内蔵が横に広がり落ちてくる（内蔵下垂）状態になりやすいです。そうなると、お腹周りに脂肪がつきやすく下半身太りにも陥りやすいです産後、骨盤は関節が大きく開き不安定な状態になります。骨盤は自然に元へ戻ろうとしますが、元に戻りきれずに開いたままになったり、歪んだ状態のまま戻る場合もあります。産後１か月から３か月の関節が柔らかいうちに骨盤矯正し、産後太り、腰痛を防ぐのがベストですが、出産後経過が経っている方も当院を受診されています。ぜひご相談ください。

なないろ接骨院の骨盤矯正

なないろ接骨院の骨盤矯正は「ボキボキ」「バキバキ」といった治療は行いません。身体を温めリラックスした状態でのやさしいストレッチを中心とした施術になります。また、骨盤だけでなく骨盤周辺の深い筋肉へのアプローチ、股関節を左右正しい位置へ戻す、ウェストを引き締め腰回りの安定性の向上によって腰痛の起きにくい身体づくり、また出産前の引き締まった身体を目指します。